DHAとは?

DHA(ドコサヘキサエン酸)は魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸のこと。
頭がよくなるといわれるのは、DHAが神経細胞であるニューロンの生成に関係しているからです。
摂取することで、脳の働きを活性化させたり、記憶力など学習能力を高めてくれる働きがあります。
お年寄りの認知症や、おなかの中の胎児にも効果的といわれています。
又、気分を和らげる効果やリラックスさせる働きもあります。

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